wtorek, 12 kwietnia 2016
Ewakuacja w Powstańcach
W dniu 31 marca, około godziny 9.30 w ZS1 w Rybniku usłyszeliśmy dzwonek, który ogłaszał alarm. Wszyscy pospiesznie udaliśmy się na boisko szkolne. Podczas ewakuacji korytarzem szkolnym czuliśmy niemiły zapach. Kiedy wszyscy byliśmy już na miejscu po jakiś 10 minutach przyjechała straż pożarna, policja oraz pogotowie ratunkowe. Jak się później okazało w rurze szkolnej pojawiła się szczelina, a przez nią wydobywał się prawdopodobnie siarkowodór, czyli trujący gaz. Na szczęście nic strasznego się nie stało i po godzinie mogliśmy wrócić na lekcje.
Krótki filmik opisujący wydarzenia z tamtego dnia: https://www.youtube.com/watch?v=XrkPiKupbPs
Krótki filmik opisujący wydarzenia z tamtego dnia: https://www.youtube.com/watch?v=XrkPiKupbPs
II Bieg Kopernika
W sobotę 2 kwietnia 2016 r., w szkółce Nadleśnictwa Rybnik przy ul. Wielopolskiej na Paruszowcu odbył się II Bieg Kopernika.
Na linii startu pojawiło się około 300 biegaczy. Uczestnicy wybierali sposób pokonania dystansu 5 km lub 10 km: biegiem, marszobiegiem lub marszem. Każdy zawodnik otrzymał pamiątkowy medal, najlepsi otrzymali puchary. Organizatorem było IV Liceum Ogólnokształcące im. Mikołaja Kopernika.
Na linii startu pojawiło się około 300 biegaczy. Uczestnicy wybierali sposób pokonania dystansu 5 km lub 10 km: biegiem, marszobiegiem lub marszem. Każdy zawodnik otrzymał pamiątkowy medal, najlepsi otrzymali puchary. Organizatorem było IV Liceum Ogólnokształcące im. Mikołaja Kopernika.
35 losowych ciekawostek
1. Skolionofobia to lęk przed szkołą.
2. Imbir rozgrzewa i przyspiesza przemianę materii.
3. Ryk tygrysa jest słyszalny z 3 km.
4. Zakłócany sen może prowadzić do choroby psychicznej.
5. Karaluch jest w stanie przeżyć aż 9 dni bez głowy.
6. Do 1929 roku Coca-Cola zawierała znaczną ilość kokainy.
7. Liżąc znaczek pocztowy, tracisz 1/10 kalorii.
8. Dla trwałości płyt CD groźniejsze są zarysowania górnej powierzchni (tej z napisami) niż dolnej.
9. W Rosji trunki, które zawierają poniżej 10% zawartości alkoholu nie są traktowane formalnie jak alkohol i mogą być sprzedawane bez licencji.
10. Aż 3250 buteleczek lakieru do paznokci jest zużywanych podczas tygodnia mody w Nowym Yorku.
11. Wykałaczka to przedmiot, którym najczęściej dławią się Amerykanie.
12. Zmutowany szczep bakterii Klebsiella pneumoniae i Escherichia coli jest bakterią odporną niemal na wszystkie antybiotyki.
13. W Fort Bragg w Kalifornii istnieje szklana plaża.
14. Przeciętnie jedna osoba na 2 miliardy dożyje 116 lat.
15. W Singapurze żucie gumy jest zakazane.
16. Z jednego drzewa można zrobić aż 170 000 ołówków.
17. Przynajmniej raz w ciągu każdego dnia układ odpornościowy człowieka niszczy komórkę, która w przyszłości mogłaby się przekształcić w komórkę rakową.
18. Gondolierem może zostać tylko Wenecjanin, okres praktyki (nauki sterowania gondolą) trwa 10 lat.
19. 170 kotów pracuje w Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie walcząc z myszami.
20. Operację plastyczną może wykonać legalnie każdy lekarz - nawet dentysta.
21. Yo-Yo początkowo było bronią używaną w filipińskich dżunglach.
22. Powietrze w Bombaju jest zanieczyszczone do tego stopnia, że jego wdychanie przez jeden dzień odpowiada wypaleniu ok. 2,5 paczki papierosów.
23. Kaczka kwacząc nie powoduje echa.
24. Odcisk ludzkiego języka, podobnie jak odcisk palca, jest unikalny.
25. Kobieta w ciągu swojego życia zjada aż 1kg szminki.
26. Nieskazitelnie czysta woda nie przewodzi prądu.
27. Nietoperze - w czasie II wojny światowej - były trenowane przez Amerykanów do zrzucania bomb.
28. Kot Stubbs pełni funkcję burmistrza miasteczka Talkeetna na Alasce już od 15 lat.
29. Jabłko jest źródłem większej energii niż kofeina
30. 130 filiżanek herbaty lub 80 filiżanek kawy to śmiertelna dobowa dawka kofeiny.
31. Łamanie się opłatkiem w trakcie wigilii, to zwyczaj wyłącznie polski, spotykany też czasem na Litwie.
32. Czarna dziura w centrum RXJ1242-11 ma masę około 100 milionów razy większą od masy naszego Słońca.
33. Statystycznie mężczyźni są 6 razy częściej rażeni piorunem niż kobiety.
34. W układzie krwionośnym mężczyzny jest ok. 1 litr więcej krwi niż w układzie krwionośnym kobiety
35. Liczba listków na polskich monetach groszowych nie jest przypadkowa - ich ilość jest zgodna z wartością monety
2. Imbir rozgrzewa i przyspiesza przemianę materii.
3. Ryk tygrysa jest słyszalny z 3 km.
4. Zakłócany sen może prowadzić do choroby psychicznej.
5. Karaluch jest w stanie przeżyć aż 9 dni bez głowy.
6. Do 1929 roku Coca-Cola zawierała znaczną ilość kokainy.
7. Liżąc znaczek pocztowy, tracisz 1/10 kalorii.
8. Dla trwałości płyt CD groźniejsze są zarysowania górnej powierzchni (tej z napisami) niż dolnej.
9. W Rosji trunki, które zawierają poniżej 10% zawartości alkoholu nie są traktowane formalnie jak alkohol i mogą być sprzedawane bez licencji.
10. Aż 3250 buteleczek lakieru do paznokci jest zużywanych podczas tygodnia mody w Nowym Yorku.
11. Wykałaczka to przedmiot, którym najczęściej dławią się Amerykanie.
12. Zmutowany szczep bakterii Klebsiella pneumoniae i Escherichia coli jest bakterią odporną niemal na wszystkie antybiotyki.
13. W Fort Bragg w Kalifornii istnieje szklana plaża.
14. Przeciętnie jedna osoba na 2 miliardy dożyje 116 lat.
15. W Singapurze żucie gumy jest zakazane.
16. Z jednego drzewa można zrobić aż 170 000 ołówków.
17. Przynajmniej raz w ciągu każdego dnia układ odpornościowy człowieka niszczy komórkę, która w przyszłości mogłaby się przekształcić w komórkę rakową.
18. Gondolierem może zostać tylko Wenecjanin, okres praktyki (nauki sterowania gondolą) trwa 10 lat.
19. 170 kotów pracuje w Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie walcząc z myszami.
20. Operację plastyczną może wykonać legalnie każdy lekarz - nawet dentysta.
21. Yo-Yo początkowo było bronią używaną w filipińskich dżunglach.
22. Powietrze w Bombaju jest zanieczyszczone do tego stopnia, że jego wdychanie przez jeden dzień odpowiada wypaleniu ok. 2,5 paczki papierosów.
23. Kaczka kwacząc nie powoduje echa.
24. Odcisk ludzkiego języka, podobnie jak odcisk palca, jest unikalny.
25. Kobieta w ciągu swojego życia zjada aż 1kg szminki.
26. Nieskazitelnie czysta woda nie przewodzi prądu.
27. Nietoperze - w czasie II wojny światowej - były trenowane przez Amerykanów do zrzucania bomb.
28. Kot Stubbs pełni funkcję burmistrza miasteczka Talkeetna na Alasce już od 15 lat.
29. Jabłko jest źródłem większej energii niż kofeina
30. 130 filiżanek herbaty lub 80 filiżanek kawy to śmiertelna dobowa dawka kofeiny.
31. Łamanie się opłatkiem w trakcie wigilii, to zwyczaj wyłącznie polski, spotykany też czasem na Litwie.
32. Czarna dziura w centrum RXJ1242-11 ma masę około 100 milionów razy większą od masy naszego Słońca.
33. Statystycznie mężczyźni są 6 razy częściej rażeni piorunem niż kobiety.
34. W układzie krwionośnym mężczyzny jest ok. 1 litr więcej krwi niż w układzie krwionośnym kobiety
35. Liczba listków na polskich monetach groszowych nie jest przypadkowa - ich ilość jest zgodna z wartością monety
O Rybniku słów kilka
Rybnik, w którym się uczymy, to miasto na prawach powiatu położone w południowej Polsce. Jest częścią województwa śląskiego. Rybnik składa się z 27 dzielnic zamieszkiwanych przez 137 tys. mieszkańców. Zajmuje 14. miejsce na liście największych miast Polski według powierzchni i 25 miejsce na liście największych miast Polski według ludności. Jest również na 9 miejscu pod względem liczby ludności w województwie śląskim.
Jest to również miasto z głęboko zakorzenioną kulturą typową dla Śląska. Do dziś na ulicy można usłyszeć śląską gwarę, obchodzi się święta takie jak Barbórka, w niemal każdej restauracji obowiązkową pozycją w menu jest tradycyjna rolada z kluskami śląskimi i modrą kapustą. Miasto organizuje również mnóstwo wydarzeń promujących śląską kulturę.
Można tu znaleźć wiele ciekawych miejsc i zabytków, między innymi:
Budynek Starostwa Powiatowego
Park tematyczny nad Nacyną
Bazylika św. Antoniego
Sąd rejonowy, dawny Zamek piastowski
"Stary kościół" - parafia Matki Boskiej Bolesnej
Portal informacyjny miasta Rybnik: www.rybnik.com.pl
Oficjalny Instagram miasta Rybnik: www.instagram.com/instarybnik
Nasza klasa
Obie chodzimy do tej samej klasy. Jest to klasa biologiczno - chemiczna. Liczy 28 uczniów, w czym 21 dziewczyn i tylko 7 chłopaków. Jesteśmy bardzo zgraną klasą, a gdy już dojdzie do konfliktu, zawsze potrafimy się dogadać i wspólnie rozwiązać problem. Lubimy spędzać czas razem, dobrze czujemy się w swoim towarzystwie. Każdy z nas jest inny, jednak wszystkich łączy zamiłowanie do biologii i chemii.
To my - 1c!
Jak dbać o siebie?
Każdy z nas chce być piękny i zdrowy. Jednak nie jest to aż takie proste. Aby cieszyć się tymi dwoma aspektami trzeba się odrobinę poświęcić. Warto zwrócić uwagę na to co jemy na co dzień. Fast foody i słodycze nie wpływają dobrze na naszą sylwetkę. Na dodatek należy unikać wysoko przetworzonych produktów, zawierających wzmacniacze smaku i zapachu oraz konserwantów (aspartam, syrop glukozowo-fruktozowy, który jest rakotwórczy i glutaminian sodu). Organizm człowieka potrzebuje zróżnicowanej diety czyli takiej, która jest bogata w witamy i minerały. Owoce i warzywa są najlepszym źródłem przeciwutleniaczy,
a także witamin A, C i E, selenu i cynku. Przyczyniają się do poprawy
ogólnego stanu zdrowia, a dzięki temu, że zwalczają wolne rodniki, które
atakują zdrowe komórki w organizmie, przyczyniają się do przedłużania
młodości.W dużej mierze wpływają one na wygląd skóry, paznokci, włosów. Ogółem mówiąc, poprawiają naszą urodę oraz odporność organizmu na choroby. Posiłki przygotowane z warzyw i owoców wcale nie muszą być nudne. Można z nich zrobić różnego rodzaju koktajle, sałatki, zupy krem, np:
Aby układ pokarmowy dobrze funkcjonował potrzebna jest odpowiednia dawka błonnika, który znajduje się m.im. w owocach i warzywach, pełnoziarnistym pieczywie i makronie, kaszach, płatkach owsianych, otrębach. Jogurty, kefiry, mleko, sery, czyli przetwory mleczne, zaraz obok owoców i warzyw, również powinny być elementem zróżnicowanej diety.
Dobrym nawykiem w zdrowiej diecie jest picie odpowiedniej ilości płynów (ok. 2 l dziennie, najlepiej wody). Woda spełnia liczne funkcje w naszym organizmie, bierze udział w wielu procesach oraz jest odpowiedzialna za transport substancji odżywczych.
Smażenie potraw warto zamienić na gotowanie na parze lub pieczenie. Taki sposób przygotowania posiłku jest o wiele zdrowszą alternatywą. Podczas smażenia potraw np. mięsa powstaje wiele związków rakotwórczych. Im bardziej „przypalona” jest skórka, tym jest ich więcej. Poza tym do smażenia często dajemy duże ilości oleju, co sprzyja tyciu.
Korzyści wynikające z jedzenia dużych ilości mięsa są bardzo małe w porównaniu do szkód, jakie mogą wyrządzić. Mowa tu przede wszystkim o zwiększeniu ryzyka rozwoju zaburzeń lipidowych i miażdżycy, niektórych nowotworów, chorób układu sercowo – naczyniowego czy przewlekłego zakwaszenia organizmu.
W Polsce mięso spożywamy bardzo często pod postacią MOM (mięso oddzielone mechanicznie) i niskiej jakości przetworów co jest szczególnie niebezpieczne dla naszego zdrowia. Lepszym zamiennikiem mięsa są ryby, bogate w kwasy omega 3 i omega 6, które zmniejszają ryzyko miażdżycy i innych chorób.
Sól, inaczej chlorek sodu w dużych ilościach wpływa niekorzystanie na nasze zdrowie. Zatrzymuje wodę oraz przyczynia się do nadciśnienia tętniczego i otyłości. Zamiast soli, lepiej doprawić potrawy różnymi ziołami.
Reasumując, pamiętajmy aby jeść regularnie 5 posiłków dziennie co 3 godziny. Natomiast aktywność fizyczna powinna się pojawiać przynajmniej 3 razy (60 minut) w tygodniu w naszym grafiku.
Aby układ pokarmowy dobrze funkcjonował potrzebna jest odpowiednia dawka błonnika, który znajduje się m.im. w owocach i warzywach, pełnoziarnistym pieczywie i makronie, kaszach, płatkach owsianych, otrębach. Jogurty, kefiry, mleko, sery, czyli przetwory mleczne, zaraz obok owoców i warzyw, również powinny być elementem zróżnicowanej diety.
Dobrym nawykiem w zdrowiej diecie jest picie odpowiedniej ilości płynów (ok. 2 l dziennie, najlepiej wody). Woda spełnia liczne funkcje w naszym organizmie, bierze udział w wielu procesach oraz jest odpowiedzialna za transport substancji odżywczych.
Smażenie potraw warto zamienić na gotowanie na parze lub pieczenie. Taki sposób przygotowania posiłku jest o wiele zdrowszą alternatywą. Podczas smażenia potraw np. mięsa powstaje wiele związków rakotwórczych. Im bardziej „przypalona” jest skórka, tym jest ich więcej. Poza tym do smażenia często dajemy duże ilości oleju, co sprzyja tyciu.
Korzyści wynikające z jedzenia dużych ilości mięsa są bardzo małe w porównaniu do szkód, jakie mogą wyrządzić. Mowa tu przede wszystkim o zwiększeniu ryzyka rozwoju zaburzeń lipidowych i miażdżycy, niektórych nowotworów, chorób układu sercowo – naczyniowego czy przewlekłego zakwaszenia organizmu.
W Polsce mięso spożywamy bardzo często pod postacią MOM (mięso oddzielone mechanicznie) i niskiej jakości przetworów co jest szczególnie niebezpieczne dla naszego zdrowia. Lepszym zamiennikiem mięsa są ryby, bogate w kwasy omega 3 i omega 6, które zmniejszają ryzyko miażdżycy i innych chorób.
Sól, inaczej chlorek sodu w dużych ilościach wpływa niekorzystanie na nasze zdrowie. Zatrzymuje wodę oraz przyczynia się do nadciśnienia tętniczego i otyłości. Zamiast soli, lepiej doprawić potrawy różnymi ziołami.
Reasumując, pamiętajmy aby jeść regularnie 5 posiłków dziennie co 3 godziny. Natomiast aktywność fizyczna powinna się pojawiać przynajmniej 3 razy (60 minut) w tygodniu w naszym grafiku.
niedziela, 10 kwietnia 2016
Nasza szkoła
Zespół Szkół Nr 1 im. Powstańców Śląskich składa się z I Liceum Ogólnokształcącego z Oddziałami Dwujęzycznymi i Gimnazjum Dwujęzycznego nr 17. Placówka znajduje się przy ul. Kościuszki 41 w Rybniku. Obecnie, od 1997 roku, funkcję dyrektora pełni mgr Tadeusz Chrószcz. Wicedyrektorami są: mgr Maria Mrozek i mgr Dariusz Wantulok. Początki szkoły datuje się na rok 1911. Ma ona bardzo bogatą historię, która ciągnie się od I, II i III powstania śląskiego aż do teraz. W Zespole Szkół w 24 klasach uczy się ponad 700 uczniów. W liceum, w danym oddziale, z zakresu rozszerzonego realizowane są przedmioty:
- klasa a - polski, historia, WOS, j.angielski (klasa humanistyczna, dwujęzyczna),
- klasa b - biologia, chemia, matematyka, j.angielski (klasa biol-chem-mat, dwujęzyczna),
- klasa c - biologia, chemia, j.angielski (klasa biologiczno-chemiczna),
- klasa d - j. polski, historia, j.angielski (klasa humanistyczna),
- klasa e - matematyka, fizyka, informatyka, j.angielski (klasa mat-fiz-inf),
- klasa f - matematyka, fizyka, geografia, j.angielski (klasa mat-fiz-ger, dwujęzyczna).
Strona internetowa naszej szkoły: zs1.rybnik.pl
krótki filmik szkoły od środka
Zdjęcia szkoły
- klasa a - polski, historia, WOS, j.angielski (klasa humanistyczna, dwujęzyczna),
- klasa b - biologia, chemia, matematyka, j.angielski (klasa biol-chem-mat, dwujęzyczna),
- klasa c - biologia, chemia, j.angielski (klasa biologiczno-chemiczna),
- klasa d - j. polski, historia, j.angielski (klasa humanistyczna),
- klasa e - matematyka, fizyka, informatyka, j.angielski (klasa mat-fiz-inf),
- klasa f - matematyka, fizyka, geografia, j.angielski (klasa mat-fiz-ger, dwujęzyczna).
Strona internetowa naszej szkoły: zs1.rybnik.pl
krótki filmik szkoły od środka
Zdjęcia szkoły
Hania
Mam na imię Hania. Mam 16 lat. Podobnie jak Patrycja uczęszczam do I Liceum Ogólnokształcącego w Rybniku, na profil biologiczno-chemiczny. Swoją przyszłość wiążę z medycyną, konkretniej stomatologią. Interesuję się modą, sportem (np. bieganie, siatkówka), rysunkiem i muzyką. W wolnym czasie oglądam seriale lub czytam książki.
Patrycja
Subskrybuj:
Posty (Atom)